Улучшает качество сна. Благодаря своим расслабляющим свойствам, а также спазмолитическим и улучшающим настроение качествам, жасмин помогает быстрее заснуть. Исследование Европейского журнала прикладной физиологии показало, что запах жасминового чая оказывает седативное воздействие на вегетативную нервную систему. Они также обнаружили, что смешивание жасмина с лавандой помогает снизить частоту сердечных сокращений и вызывает чувство расслабления и спокойствия, что очень полезно при отходе ко сну.
Повышает либидо. Романтический аромат жасмина издавна считается афродизиаком, влияющим на либидо, возможно, потому что его вдыхание или использование в ароматерапевтическом массаже повышает настроение и уровень энергии. Усиливает сексуальное влечение и повышает чувственность.
Благотворно влияет на иммунную систему. Считается, что жасминовое масло обладает противовирусными, антибиотическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его эффективным средством для борьбы с болезнями и вирусами. Борется с инфекциями.
Помогает при менопаузе. Использование масла жасмина в ароматерапии или нанесение его непосредственно на кожу может помочь естественным образом справиться с эмоциональными симптомами менопаузы.
Помогает справиться с симптомами ПМС. Жасминовое масло является одним из немногих эфирных масел, которые действуют как фитоэстрогены - растительные компоненты с фенольной структурой, схожей с эстрогеном. Ароматерапия и массаж с использованием масел с фитоэстрогенами помогают уменьшить симптомы, не вызывая при этом никаких негативных побочных эффектов.
Помогает правиться с послеродовой депрессией. В результате научных исследований было установлено, что жасмин помогает облегчить послеродовые ощущения, включая беспокойство, депрессию и низкий уровень энергии. Результаты после использования жасминового масла показали значительное улучшение когнитивно-эмоциональных реакций.
Способствует здоровью кожи. Можно добавлять масло жасмина в крем для лица, гель для душа или лосьон для тела и другие косметические средства, что поможет избавиться от пятен, улучшить состояние кожи, сбалансировать жирную кожу, предотвратить появление морщин и признаков старения, а также успокоить чувствительную кожу после бритья. Увлажняет и питает, смягчает кожу, улучшает её эластичность и текстуру.
Восстанавливает голос, применяется при охриплости и потере голоса.
Улучшает кровообращение, стимулирует кровообращение в органах малого таза.
В аюрведе считается, что жасмин может гармонизировать функцию эндокринных желез и поддерживать гормональный баланс.
Вата: жасмин обладает согревающими и успокаивающими свойствами, что помогает уравновешивать Вату, склонную к дисбалансу в холодную и сухую погоду. Он снимает беспокойство, тревожность и бессонницу, которые часто возникают при избытке Ваты.
Питта: может оказывать успокаивающее действие и на Питту, но в умеренных количествах, так как его согревающий эффект может усилить жар Питты. При избытке Питты рекомендуется использовать масло с осторожностью и в сочетании с охлаждающими маслами, такими как сандал или мята.
Капха: жасмин может быть менее полезен, так как его согревающий эффект может усилить чувство тяжести и замедленности, свойственное этой доше. В этом случае лучше использовать масла, которые стимулируют и согревают, такие как имбирь или розмарин, в сочетании с жасмином, если он очень нравится.
