Слово "ЙОГА" на санскрите звучит как "ЕДИНСТВО".

- единство тела, дыхания, ума

- единство индивидуального и бесконечного

- единство всего во всем

В наше время самой эффективной техникой для пробуждения Сознания в уме и теле является техника ШРИ ЙОГА АСАН, которой обучает реализованный Мастер Йоги.

Слово "АСАНЫ" с санскрита звучат как "УДОБНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА"

Шри Йога Асаны - это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни.

Позитивная и пробуждающая, расслабляющая и наполняющая энергией.

Шри Йога Асаны - система, удачно соединяющая комплексы дыхательных и физических упражнений, пробуждающая в теле и душе радость и энтузиазм,

уверенность и творчество в уме, спокойствие и энергичность в активной жизни.

Шри Йога Асаны подходят как начинающим, так и знакомым с "йогой" мужчинам и женщинам, молодым людям и людям в возрасте.

Занятия Шри Йога Асанами не противоречат никаким убеждениям и верованиям.

РЕЗУЛЬТАТЫ РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКИ ШРИ ЙОГА АСАН:

- дает устойчивую гибкость и крепость в теле

- восстанавливает душевное равновесие

- раскрывает спокойствие и ясность ума

- способствует "растворению" стрессов в физическом теле

- дает опыт трансцендирования (выхода за пределы ограничивающего влияния физиологии).

ШРИ ЙОГА АСАНЫ благотворно влияют на поддержание и восстановление здоровья.

Профилактическая ценность

• йога асаны помогают восстанавливать естественный порядок и баланс нейрогормонов и метаболизма в теле;
• йога асаны улучшают эндокринный метаболизм, таким образом обеспечивая вас предохранительным щитом.

Лечебная ценность

• Шри Йога Асаны активизируют энергии, которые накапливаются и застаиваются в энергетических структурах тела и, оставаясь бездейственными, эти энергии вызывают различные

болезни;

• асаны очищают тело, ум и сознание посредством выведения токсинов из тела.